人这一生，像在走一条长路，风来雨去，脚不停，心也别乱，说白了，年轻会走，心气别丢，后来你会发现，越走越稳，越活越顺，结果呢，回头看不再遗憾，心里发亮不发慌

富养自己，不是纵着欲望买买买，而是把日子养成自己想要的样子，你想要怎样的生活呢，是继续原地想还是迈一步试试，今天开始善待自己，每天一小步，接着就会有下一步

先把热爱抓住，深耕下去，别松手，有喜欢的事，人就不荒，心里就有火，外头再吵，也能稳住，这火不求名也不求利，只求把普通的日子点起来，简单说，给自己留一段专属时光，安静看两页能打动你的文字，写几句心里话，摆摆花草，去街角走一圈，慢下来，气息顺了，心也静了，长长的一天，疲惫就像沙子，轻轻抖落，长期坚持，你会感觉踏实，少被纷扰拖走力气，不在琐碎里来回打转，热爱像铠甲，护着你不被日常磨碎，也像灯，照出柴米油盐里的小浪漫

接着学会接纳，接纳什么，接纳真实，晴天有，雨季也会来，好与坏一起在，谁都不是完美机器，很多人老拿尺子量自己，挑刺多，夸奖少，累不累，老实说，真正的富养，是允许自己普通一点，允许自己有失误，犯错了别急着否定，拍拍肩说没事，再来过，遇到挫折先不抱怨，先冷静复盘，哪里踩坑了，怎么绕过去，后来你会发现，花开有早有晚，盯着别人只会心乱，不如把眼神收回来，走好自己的节奏，不快不慢，也不怯场，接纳不是躺平，是把心上枷锁卸下，轻一点，松一点，整个人就更自在

然后是定期清空，东西别越积越多，柜子塞满，心也闷，动手清理，扔掉用不上的，把空间腾出来，房间透了，人也亮了，看着清爽，心里就有掌控感，低谷的时候，收拾一遍屋子，常常就把情绪也收拾了，人际也是，别老想着让所有人都满意，累到自己不剩电，错的关系要松手，费力的圈子要离开，过去的事就让它过去吧，不要在旧账里拧巴，把遗憾装进经验的抽屉，关上，继续走，问问自己，还在纠结别人怎么评价吗，这事儿真值得吗，定期清空，是把时间和精力还给最重要的人和事，让生活回到简单干净，不被琐碎牵着走

最后是持续输入，别停，人生像逆水划船，你慢了就倒退，不过别瞎学，别跟风，先选重点，补短板，长长板，每一次学习都得有用得上，有成就感，学一门技能，练一个本领，或是懂点心理自救的办法，遇事能拉自己一把，也可以走出去，看不同的风景，读没读过的书，和新鲜世界打个照面，眼界一宽，路就多了，持续输入，持续精进，选择也会多，底气也会足，你想要什么自由，是不是背后得有能力顶着，靠人不如靠己，按自己的节奏慢慢来，哪怕每天只进一小格，结果呢，日子就会越走越顺

你有多能打，就有多从容，风浪来了不怕，机会来了能接住，说到底，养好习惯，比盯着目标更稳，更久，今天开始，你先挑一个最容易做的，十分钟也行，明天再加一点，后天再加一层，步子不必大，方向别乱，哪一个习惯最想先试试呢

如果哪天迷糊了，就回到这四件小事，热爱撑着心，接纳稳住心，清空轻一下，输入强一点，路在脚下，走走看，兴许就到了你想去的地方