同事梳子和老公是闺蜜圈里为人称道的模范夫妻，结婚二十年，就连刚生孩子第一年最鸡飞狗跳的日子，他们也能相敬如宾似的相处。

无论是生活里的小事，或者是关于育儿方面的分歧，他们很少用争吵的方式来解决，而是有商有量。

大家都向她取经，究竟是什么能让她的婚姻历经五年时间还依然保持新婚时的甜蜜，梳子笑着对我说：“秘诀嘛，不是没有，就是很难做到，说穿了就是两个字——自律。”

梳子说，婚姻里的自律包含着方方面面，最不起眼也是最难做到的，就是对情绪的自律。

她跟我们讲述了自己亲生经历的一个故事。还记得孩子刚出生的第一年，家里也常常忙得鸡飞狗跳。

刚好那一年是她老公升职很关键的一年，所以常常披着晨曦的朝霞出门，到了晚上饭点的时候还不见人影。

有一天，孩子因为发烧哭闹了一天，筋疲力尽的梳子瘫在床上不能动弹，刚巧这个时候她老公进门回家。

因为一天都没有消息，梳子有些责怪丈夫整天对孩子不闻不问，所以态度很恶劣地说了他几句。

而平时态度温和的丈夫当时也如同着了魔似的，竟然和梳子争吵起来，还一怒之下搬到客房去睡。流着两行清泪的梳子内心无比委屈，那一晚两个人相顾无言，都各自难以成眠。

第二天早上，丈夫早起做好了早餐，和梳子解释说，昨天他一天都在外面跑一张单子，忙得连午饭都没顾上。

但最后客户还是拒绝了他，所以他回家的时候心情特别差，再赶上当时梳子的态度也不好，所以就没能控制住自己的情绪。

梳子也坦言自己昨天照顾孩子累了一天，状态不好，所以才会出言指责他。

从那时候起，梳子就和老公约法三章——梳子要求老公，以后下班之后，无论多累多烦，都要在回家之前整理好自己的情绪。

可以和妻子倾诉工作的烦恼，却不应该把她当成情绪垃圾桶，更不能视她为情绪发泄器。

而她老公也要求梳子，无论家事多忙，可以叫对方帮忙，但却不能颐指气使，处处挑剔苛刻。

所以后来，梳子说她老公有的时候工作上有烦心事，就会开一段远路，在路上听一会儿歌，让心情放松一会儿再踏入家门。

而她如果状态不好，也会把自己关在房门放空一会儿。她说婚姻中所谓的自律，其实就是不要把自己最差的一面展现给对方，管理好自己的情绪，自然就能让婚姻保持最初的模样。

可能有人会说，朝夕相处的两个人，连脾气都不能发，这算什么夫妻。天天有气憋在心里，时间久了岂不是要生病？

可是他们不知道的是，他们日复一日的争吵和情绪的崩溃，都在悄无声息地消耗着他们的婚姻。

有人说：“不自律的人生就好像在吸毒，明明知道后患无穷，却还是为了一时的快乐，而一次次不断沉沦。”

其实懂得对情绪自律的人，也是内心成熟和强大的表现。能够时刻调整好自己的情绪，成为情绪的主人，而非沦为它的奴隶，才能让彼此的婚姻常久如新。