当妈的都知道，宝宝一揉眼睛，我们的心就跟着揪起来。尤其是看他用小手使劲儿地搓啊搓，把眼皮都揉得红红的，心里难免犯嘀咕：是困了？还是眼睛不舒服？会不会是眼睛里有东西？

其实，宝宝揉眼睛这件事，可大可小。今天我们就来聊聊，宝宝总揉眼睛，到底藏着哪些“小秘密”。

一、最常见的原因：就是困了

这大概是所有原因里最“友好”的一个。宝宝还不会用语言表达“我累了”，揉眼睛就是他们最直观的信号。如果你发现他揉眼睛的同时，还伴随着打哈欠、眼神发直、有点烦躁，那基本就是“睡眠信号”了。这时候，把他抱起来哄一哄，很快就能进入梦乡。

二、过敏体质在“作怪”

春天花粉多、家里有尘螨、或者接触了宠物毛屑，都可能引发过敏性结膜炎。这类宝宝揉眼睛通常是一阵一阵的，眼睛会发红、发痒，有时候还连着打喷嚏。

如果你发现宝宝频繁揉眼，眼白有点粉红色，又没有其他感冒症状，就要往过敏上想了。家里要注意保持清洁，床单被套勤换洗，花粉季出门可以给宝宝戴个小帽子或儿童墨镜，减少过敏原接触。如果症状明显，别自己乱用眼药水，要去医院让医生判断。

三、倒睫——小睫毛“不听话”

有的宝宝天生眼睑内翻，下眼睑的睫毛往里长，睫毛摩擦着角膜和结膜，就会让他觉得眼睛里有东西，总想揉。

倒睫在婴幼儿中并不少见，好消息是，很多宝宝随着面部骨骼发育，鼻梁长高，倒睫会自行改善。平时可以用干净的棉签沾点温水，轻轻把下眼睑往外拨一拨。如果到了两三岁还没好，或者宝宝总是眼泪汪汪、怕光，就要找眼科医生评估了。

四、异物入眼或眼干

小宝宝好奇心重，小手到处摸，有时候不小心把灰尘、小沙粒揉进眼睛，也会引发不适。另外，现在很多家庭冬天开暖气、夏天吹空调，空气干燥，宝宝的眼睛也会干涩，下意识就想揉。

平时可以注意保持室内湿度，给宝宝多补充水分。如果怀疑有异物，别让宝宝再揉了，可以让他闭眼，用清水轻轻冲洗眼角，或者用干净的人工泪液滴眼帮助冲洗。

五、视力问题发出的“求救信号”

这一点容易被忽视。有些宝宝揉眼睛，是因为看不清，试图通过揉眼来“调整”视线。如果宝宝揉眼的同时，还喜欢歪头看东西、眯眼、凑得很近看绘本，或者走路容易摔跤，就要警惕是否有近视、散光甚至弱视的可能。

现在电子设备普及，很多宝宝很小就接触屏幕，定期带宝宝做视力筛查非常重要。别以为孩子小就不需要查眼睛，很多视力问题早发现、早干预，效果才好。

给家长的一点小建议

看到宝宝揉眼睛，第一反应是轻轻把他的手拿开，别让他使劲揉。揉得越用力，越容易把细菌带入眼内，引发感染。可以先用干净的湿毛巾给他擦擦手、擦擦脸，观察一下情况。

如果宝宝只是困了，那就哄睡；如果眼睛明显发红、有分泌物、或者揉得停不下来，别犹豫，及时就医。

我们常说，眼睛是心灵的窗户。宝宝的这扇窗，需要我们用心守护。希望每个小宝贝，都有一双清澈明亮、爱笑的眼睛。