推动优质卒中防治资源，下沉基层、贴近群众。世界卒中日前后，宁乡市中医医院卒中中心联合脑心健康全病程管理门诊、慢病管理中心等开展系列健康义诊活动，院内、院外义诊、宣教同步进行。

院内设置义诊区，医护团队为就诊、咨询市民免费提供卒中专项筛查、血压检测、脑血管健康评估和卒中风险等级判定等服务，门诊楚沩科普课堂同步进行脑卒中快速识别、黄金救治时间和日常预防养护知识。

院外依托世界卒中月医联体联动机制，医护团队走进九悦养老中心、八一山社会福利院，针对老年群体卒中风险高、健康知识不足、就医不便、慢病管理薄弱等情况开展卒中健康宣讲和公益筛查，并对高危人群做好健康登记。

此次活动把院内、院外义诊结合起来，让更多市民就近了解卒中防治知识，也把脑血管健康服务延伸到了养老机构和福利院。

卒中年轻化正悄然打破“老年病”的固有认知，35岁的王先生（化名）前不久，在一次朋友聚会饮酒后突发脑卒中，所幸在宁乡市中医医院卒中中心及时接受介入治疗，转危为安。

熬夜、饮酒、高油高盐饮食等不良生活方式正让卒中步步逼近中青年群体，卒中防治关口必须前移，识别要快、就医要早，黄金救治时间不容耽搁。

脑病科主任廖胜光介绍：卒中不是老年人“专属”

卒中，俗称中风，是我国成年人致死、致残的首位病因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的特点。神经内科学科带头人、主任医师向入平提醒，卒中早已不是老年人专属疾病，年轻化趋势日渐凸显，早识别、早筛查、早干预，是守护大脑健康的关键。

（▲AI图）

快速识别卒中，牢记BE FAST口诀

B（平衡）：突然头晕、走路不稳、平衡失调；

E（眼睛）：突然视物模糊、看东西重影、单眼发黑；

F（面部）：一侧口角歪斜、面部不对称；

A（手臂）：单侧手脚麻木、无力，抬举困难；

S（言语）：说话含糊不清、听不懂他人话语；

T（时间）：一旦出现上面任意症状，即刻拨打120。时间就是大脑，分秒不容耽搁。

不可改变因素：年龄、性别、卒中家族史。

可控危险因素：高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动、肥胖、长期熬夜、吸烟酗酒、久坐、长期精神压力大。其中高血压是卒中第一危险因素，需要长期规范管理，按时监测、遵医嘱服药，切勿自行停药。

1.定期筛查：高危人群定期完善颈动脉彩超、脑血管相关检查，做到早发现、早干预；

2.管好饮食：低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜蔬果，戒烟限酒，少喝含糖饮料；

3.坚持运动：规律适度锻炼，控制体重，避免长期久坐；

4.管好慢病：高血压、糖尿病、高血脂、房颤患者，坚持规范复诊、规律用药；

5.规避诱因：注意气温变化，避免骤然受凉；劳逸结合，减少长期焦虑、过度劳累。

很多人出现手脚发麻、头晕乏力，误以为是颈椎病、劳累，选择在家观望，白白错失黄金救治时间。缺血性卒中溶栓、取栓都有严格时间窗，越早送医，脑细胞损伤越少，遗留瘫痪、失语等后遗症的概率越低。

卒中防治，没有“等一等”，只有“即刻行动”。让我们主动学习卒中知识，重视脑血管筛查，管住危险因素，识别预警信号，共同远离卒中伤害。

湖南医聊特约作者：宁乡市中医医院卒中中心熊银粮
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