肾脏功能的恢复，最核心的一件事：就是改善肾脏自身的血流灌注。肾脏是毛细血管团，血流量充足，肾细胞才能持续的发挥滤过排毒代谢以及调节平衡等多重作用。而一旦血管堵塞了，血流流通不畅、慢了、少了，滤过率就会开始往下掉。

所以要想肾功能越来越好，最关键就是把“改善肾脏血流”这件事做到位。如果你的治疗仅仅是停留在一些“看起来对、实际上没用”的事，比如只吃尿毒清或者百令，它们能缓解症状，但却帮不了肾脏恢复，如果一直这样你可能努力十年肾功能都没有啥改善。

如何去积极改善肾脏血流灌注？稳住这些指标都能帮大忙：

第一个：稳住血压。肾病患者的控压目标相对比较严格最好在120/70以内，而不是140/90。血压稳定了，肾小球基底膜通透性改善，硬化缓解了，滤过功能会得到有效改善。且肾内压减轻了，血液继续流通起来，滤过代谢功能会越来越好。

第二个：别让蛋白尿捣乱。 蛋白尿好转后，肾功能就能恢复一半。既能阻止更多肾小球硬化，同时滤过率可以提升上来，高脂血症相继改善，血液流通就会更顺畅。

目前针对蛋白尿的药物很多，你是原发性的就积极去用激素和免疫炎症，再配合三联药物，包括普利沙坦类，列净类，以及生物制剂，必要时用靶向药。不难达标。

第三个：让中医药来帮大忙。很多人说血流信号很差，但就不知道吃什么药。如何说最直接对肾脏活血化瘀有用的当然是中药，有点在于可以直接辩证调理全身，不仅仅是肾脏局部的血流，这样全身的内环境好了，血流改善的更彻底。

同时还可以联合外治（足浴、熏蒸、督灸）改善微循环，让肾单位得到修复，恢复的速度会更快。

第四个：积极清理肾脏内环境。纠正一些并发指标，包括血红蛋白，改善贫血；酸中毒（血碳酸氢根低于22）用碳酸氢钠；高磷用磷结合剂；高钾用降钾药。每一项都管到位，每一项都影响滤过率。

第五个：复查趋势。 每1到3个月复查一次，把结果按时间列出来，看趋势，而不是单次数值。肾小球滤过率年下降超过5个点，说明方案不够力；每年掉1个点，说明走在正路上。

恢复肾功能，只要坚持做对这一件事，改善肾脏血流，让肾单位重新获得排毒能力。越早做到一地这一点，肾功能恢复时间越短，越快，胜过十年半吊子的努力。