iPhone 用户在很多情况下都可能想要将联系人从 iPhone 转移到 SIM 卡。例如，升级到新手机时，您可能希望将所有联系人转移到 SIM 卡并应用到新手机。或者，您可能刚刚更换了移动网络运营商，希望将所有 iPhone 联系人保存到 SIM 卡。那么，如何将联系人从 iPhone 转移到 SIM 卡呢？本指南将为您解答。
遗憾的是，苹果不支持直接将联系人从 iPhone 转移到 SIM 卡。这是因为苹果认为将数据存储在可移动设备上并不安全。他们通常建议用户将数据保存在设备本身、iCloud 或通过 iTunes 保存到电脑上。这些选项被认为更可靠、更强大。
将联系人保存到 iPhone SIM 卡的一种方法是通过越狱。越狱可以解锁一些苹果默认不提供的功能，但我们不建议您尝试这种方法，因为它需要一定的技术技能。如果您操作不当，越狱过程可能会损坏您的 iPhone。
这里我们将介绍一些将 iPhone 联系人转移到 SIM 卡的间接方法。虽然这些方法并不直接，但它们非常实用且易于操作。
第二部分：使用手机传输软件将联系人从 iPhone 传输到 SIM 卡第一种方法是借助一款实用的数据传输工具——Coolmuster Coolmuster Mobile Transfer 。这款软件专为在两部手机之间传输多个文件而设计，即使它们运行的是不同的操作系统。使用它可以先将所有联系人从 iPhone 传输到Android手机，然后再将Android上的联系人导出到 SIM 卡。
Coolmuster Mobile Transfer的主要功能：
轻松将联系人从 iPhone 传输到Android ，然后再传输到 SIM 卡。 一键即可在iOS到Android 、 Android到iOS 、 Android到Android和iOS到iOS之间传输数据。 支持在两台设备之间传输短信、联系人、音乐、视频、照片、电子书（PDF 和 ePub）等内容。 使用方便，传输过程中不会丢失数据。 传输前请清除目标手机上的数据。 兼容最新的iOS 18/26 和Android 16/15。如何使用手机传输功能将联系人从 iPhone 传输到 SIM 卡？
01在电脑上安装并启动 Mobile Transfer。将你的 iPhone 和一部Android手机连接到电脑，然后按照屏幕提示操作，使软件检测到这两部手机。
02检测到设备后，您将看到如下界面。请确保目标设备是Android手机；如果不是，请点击“翻转”按钮更改位置。
03选择“联系人”，然后点击“开始复制”按钮，将联系人从 iPhone 传输到Android手机。
04现在将要放入联系人的 SIM 卡插入Android手机，打开“联系人”应用 > 点击右上角的“更多” > “设置” > “导出联系人” > “导出到 SIM 卡” > 选择从 iPhone 转移的联系人并将其传输到 SIM 卡。
另一款可以帮助您将联系人从 iPhone 传输到 SIM 卡的软件是Coolmuster iOS Assistant 。它是一款功能强大的程序，擅长管理、传输和备份/恢复iOS数据。使用此工具，您可以在电脑上预览 iPhone 联系人，并选择性地将联系人导出并以 CSV、vCard 和 XML 格式保存到电脑。将联系人从 iPhone 保存到电脑后，您可以自由地将联系人从电脑传输到插入目标 SIM 卡的Android手机，然后将联系人导出到 SIM 卡。
Coolmuster iOS助手的主要功能：
在 iPhone 和 PC/ Mac之间传输联系人、信息、音乐、视频、照片、笔记、日历、语音备忘录等。 一键备份和恢复iOS数据到电脑或 iTunes。 在 PC/ Mac上查看、编辑、添加和删除 iPhone/iPad/iPod 数据。 完全兼容几乎所有 iPhone 机型，包括最新的 iPhone 17（支持iOS 26）。如何使用iOS助理将 iPhone 中的联系人导出到 SIM 卡？
01在电脑上安装并打开iOS助理。然后使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。解锁 iPhone 并按照提示点击“信任”，软件将自动快速检测到您的 iPhone。
02点击左侧面板中的“通讯录”，屏幕上将显示 iPhone 上的所有联系人。选择所需的联系人，然后点击“导出”>“导出到 vCard”将其保存到您的电脑上。
03将 SIM 卡插入Android手机，并通过 USB 数据线将Android连接到电脑，然后进入“联系人”> 选择“从 USB 存储设备导入”选项。
04导入后，在Android联系人应用中点击“设置”>“导出联系人”>“导出到 SIM 卡”。
第四部分：使用 iCloud 将 iPhone 联系人导出到 SIM 卡要将多个联系人从 iPhone 传输到 SIM 卡，您还可以使用 iCloud。您需要先将联系人从 iPhone 同步到 iCloud，然后再将联系人从 iCloud 下载到电脑才能继续。使用此方法的缺点是，在 iCloud 同步期间您无法完全控制联系人，而且同步时间会稍长一些。
以下是如何使用 iCloud 将 iPhone 联系人保存到 SIM 卡的方法：
步骤 1. 在您的 iPhone 上，前往“设置”>“iCloud”>打开“通讯录”选项。
步骤二：在电脑上，使用您的 Apple ID 和密码登录iCloud.com 。然后点击“通讯录”选项。
步骤 3. 选择要导出的联系人，然后单击“齿轮”图标 > 选择“导出 vCard”，将 iPhone 联系人导出到 PC。
步骤 4. 现在用 USB 数据线将Android手机连接到电脑。打开Android上的“联系人”应用，然后点击“从 USB 存储设备导入”。这样就会将从 iCloud 下载的 vCard 文件导入到Android手机。
步骤 5. 导入完成后，在Android设备上点击“导出联系人”>“导出到 SIM 卡”。然后 iPhone 联系人将被复制到 SIM 卡。
第五部分：通过电子邮件将联系人从 iPhone 移动到 SIM 卡如果只有少量联系人需要转移，可以先通过电子邮件逐个发送到Android 。之后，在Android上下载 iPhone 联系人，再将它们移动到 SIM 卡中。
以下是如何在不使用 iCloud 的情况下，通过电子邮件将 iPhone 联系人传输到 SIM 卡的方法：
步骤 1. 通过 iPhone 发送联系人
打开 iPhone 上的“通讯录”应用，然后找到要传输的联系人。轻点“共享联系人”，然后通过电子邮件共享。
步骤二：在Android手机上下载 iPhone 联系人
在Android手机上，打开从 iPhone 发送的电子邮件，然后在Android上下载 vCard 联系人文件。
步骤 3：在Android上导入 vCard 文件
在Android设备上打开“联系人”应用 > 点击“更多” > “设置” > “导入/导出联系人” > “导入 vCard 文件”。然后，下载的 vCard 文件将被导入到Android “联系人”应用中。
步骤 4：将联系人保存到 SIM 卡
将 iPhone 中的联系人导入Android联系人应用后，您可以点击“更多”>“设置”>“导出联系人”>“导出到 SIM 卡”，将联系人导出到 SIM 卡。
额外提示：如何将 SIM 卡联系人导入 iPhone虽然苹果不允许您直接将联系人从 iPhone 复制到 SIM 卡，但它提供了将 SIM 卡联系人导入 iPhone 的选项。
具体操作如下：
步骤 1. 将包含要导入 iPhone 的联系人的 SIM 卡插入 iPhone。
步骤 2. 打开“设置”应用，然后点击“联系人”>“导入 SIM 卡联系人”。
步骤 3. 选择要存储 SIM 卡联系人的位置。
如您所见，虽然没有直接的方法可以将联系人保存到 iPhone 的 SIM 卡中，但我们可以稍加努力来完成这项工作。我们提到了两款可以帮助您将联系人导入 iPhone SIM 卡的程序。它们都非常方便且功能强大，可以传输数据。如果您想将联系人从其他手机传输到 iPhone，可以选择Coolmuster Mobile Transfer 。而对于备份或管理联系人或其他文件， Coolmuster iOS Assistant则是您的首选软件。
如果您对方法或软件有任何疑问，请随时留言告知我们。