文|幸福娃

邓紫棋有句话说得极好：“如果你不爱自己，别人爱你你也会觉得不真实。”

我们总以为爱是来自外界的馈赠，却忘了爱首先是自己内心的泉眼。若自家心井已然枯竭，纵使天降甘霖，亦难解其渴。

一个人若不珍爱自己，别人的深情厚谊，在他眼里总会打了折扣，仿佛镜中花、水中月，看得见却摸不着，摸着了又疑心是幻影。

爱自己不是锦衣玉食，不是孤芳自赏，而是与自己的本性达成和睦。知道自己从何处来，往何处去，明白自己的局限，也看见自己的可能。

这份自知之明，不是一朝一夕可得，需要在静默中细细体悟，在纷扰中牢牢守住。

世人常将爱自己误解为自私自利，实则大谬。自私的人内心荒芜，总想从外索取；而真正懂得爱自己的人，内心饱满，反而能慷慨给予。

这恰如《道德经》所言：“圣人后其身而身先，外其身而身存。”不把自己看得太重，方能真正安顿自己；不汲汲于求外界认可，反能获得他人尊重。

我们与自己的关系，恰是一切关系的根源。你如何看待自己，便会以为别人也如此看待你；你与自己如何相处，便会习惯与他人如此相处。

内心安稳的人，风雨再大也能从容；内心飘摇的人，微风拂过便起波澜。

可惜太多人把顺序颠倒了——指望通过别人的爱来证明自己值得爱，如同渴了才去掘井，终究是来不及的。

别人的爱或许能给你一时慰藉，却无法填补你内心的缺口。那个缺口，只有你自己才能慢慢修补、细细抚平。

爱自己，也不是要变得完美无缺。恰恰相反，是学会与不完美的自己和平共处。

知道人皆有局限，知道月有阴晴圆缺，知道尽心尽力便是最好。这份接纳，不是妥协，而是智慧；不是放弃，而是通达。

在这个喧嚣世界里，我们太容易迷失在外界的评价和眼光中。别人的一句赞美，可以让我们高兴半天；他人的一个冷眼，又会让我们沮丧许久。

如此摇摆不定，恰是因为内心没有锚点。这个锚点，就是对自己的认知和珍重。

当你开始真正爱自己，你会发现，别人的爱不再是救命的稻草，而是生命的锦上添花。有，固然欢喜；没有，也能从容。

你来，我风雨中去接你；你走，我不强留。这份淡定，不是冷漠，而是内心的丰盈与安稳。

说到底，人生是一场独自的修行。我们与父母、伴侣、子女、朋友的缘分再深，终究各有各的路要走。

在这条路上，你自己才是最忠实的伴侣。与自己和睦相处，珍重待之，这一路才会走得踏实、从容。

愿你修得内心一方活水，自此清澈自足，波澜不惊。那时你会发现，阳光正好，微风不燥，这个世界给你的爱，其实一直都在，只是如今，你终于能够真实地感受到、安然地接纳了。

毕竟，唯有心中有光的人，才能真正看见光。