春天万物复苏，正是带宝宝出门赏花、晒太阳的好时节。但对很多妈妈来说，这个季节也是“提心吊胆”的开始——稍不注意，宝宝娇嫩的皮肤就开始发红、起疹子，小脸蛋变得像砂纸一样粗糙。

最近在后台收到很多私信，都是关于春季宝宝皮肤问题的： “宝宝脸上又红又痒，老是抓”、“湿疹反反复复，到底该怎么护理？”…… 看着宝宝难受，当妈的真是心都碎了。

今天我就把压箱底的春季护肤干货整理出来，从问题辨别到日常护理，手把手教你如何守护宝宝的“面子工程”，让宝贝安然度过这个敏感季。

春季宝宝肌肤的四大“拦路虎”

春季气候多变，花粉、尘螨开始活跃，宝宝的皮肤屏障功能尚未发育完善，厚度只有成人的三分之一，很容易中招。以下是这个季节最常见的几种肌肤问题：

1. 皮肤干燥、脱屑、皲裂

春天的风通常比较大，虽然不像冬天那样凛冽，但空气湿度低，风一吹很容易带走皮肤表面的水分。如果你发现宝宝脸蛋红扑扑的，摸上去粗糙，甚至有小细纹或脱屑，这就是典型的“春燥”表现。严重时，嘴唇周围也会发红、起皮。

2. 花粉过敏性皮炎

这是春季特有的“季节病”。带宝宝去公园赏花、踏青后，如果发现脸上、脖子上出现成片的红色细小丘疹，宝宝不停地揉眼睛、抓脸，这很可能是接触花粉或柳絮引起的过敏反应。

3. 湿疹（特应性皮炎）

很多人误以为湿疹是“湿”引起的，其实它最大的特点是“干”。春季气温回升，衣物增减不当容易捂出汗，汗液刺激加上皮肤干燥，极易诱发或加重湿疹。湿疹通常对称分布，边界不清，严重时会有渗水、结痂，瘙痒感非常剧烈，宝宝会烦躁不安。

4. 幼儿麻疹/风疹

春季也是病毒疹的高发期。如果宝宝突发高热，热退后全身出现玫瑰红色的斑丘疹，从耳后、面部蔓延至全身，需要警惕是否为幼儿急疹或麻疹。这种情况必须及时就医，切勿自行涂抹药膏。

超实用的春季护肤“四部曲”

与其等到皮肤出问题了再焦虑，不如把功夫下在日常。遵循“清洁、保湿、防护、调理”这四大原则，就能帮宝宝建立起强大的皮肤防线。

第一步：温和清洁，洗护有度

很多长辈觉得宝宝天天洗澡皮肤会更干，其实不然。春季新陈代谢加快，汗液、油脂和外界灰尘容易堵塞毛孔。

· 沐浴频率： 每天或隔天洗一次澡是完全可以的，但水温要控制在37℃-40℃，不要太烫，时间控制在10分钟以内。

· 产品选择： 一定要选用婴幼儿专用的、温和的、弱酸性的沐浴露。尽量不要用成人沐浴露或碱性大的香皂，会破坏宝宝皮肤表面的天然保护膜。

第二步：保湿锁水，贵在坚持

这是春季护肤的重中之重！洗完澡后，要用柔软的棉柔巾轻轻蘸干宝宝身上的水分，别用力擦。在皮肤还微微湿润的3分钟内，马上涂抹保湿霜。

· 怎么涂： 量一定要足，别舍不得。尤其是脸颊、四肢外侧这些容易干燥的部位，可以像抹腻子一样厚涂。每天至少要涂2-3次，洗脸后也必须及时补涂。

第三步：物理防晒，躲避过敏源

春天的紫外线强度不容小觑，尤其是中午时段。

· 防晒策略： 6个月以下的宝宝主要靠“躲”和“遮”，尽量避开上午10点至下午2点紫外线最强的时候出门。出门时戴上宽檐的遮阳帽、穿防晒衣。6个月以上的宝宝，除了物理遮挡，可以在暴露部位涂抹宝宝专用的物理防晒霜。

· 防过敏策略： 对花粉过敏的宝宝，出门尽量远离花草茂盛的地方，或者戴上小口罩。回家后及时洗脸、洗手，更换外出的衣物。

第四步：内调外养，穿衣有道

· 穿衣法则： 春季温差大，给宝宝穿衣服要遵循“洋葱穿衣法”，内层穿透气排汗的纯棉内衣，中间穿夹层，外层穿防风外套。方便根据温度随时增减，避免捂着出汗刺激皮肤。

· 饮食调理： 多让宝宝喝水，补充身体水分。辅食上多吃一些当季的蔬菜水果，比如菠菜、西兰花、草莓等，富含维生素，有助于皮肤修复。尽量少吃容易引起光敏反应的蔬菜，如芹菜、香菜等。

宝宝的皮肤问题虽然来势汹汹，但只要找准原因，用对方法，保持耐心，通常都能很快缓解。如果皮肤出现大面积破溃、流黄水，或者宝宝伴有发热、精神不佳的情况，一定要及时带去看医生。

希望这份干货满满的攻略，能帮各位新手爸妈从容应对换季挑战，让宝宝继续拥有水水嫩嫩的“鸡蛋肌”，尽情享受美好的春日时光！