01、你的房间，就是你的生命状态。心情杂乱，想要爆发，觉得生活没意思时，去整理房间，从床铺开始，换上一整套新的床单，可以按四季分颜色，换种颜色，换种心情。床平展了，躺上去，滚两圈，深呼一口气，好舒服。平展的不止床，还有自己杂乱的心。

02、把那些经常不用的，脏乱差的东西，全部清出去，旧衣服、药盒子、坏了的家具电器。对杂物的断舍离，也是对糟糕心情的断舍离，没有那些东西，空出好大的空间，一下子干净了，明亮了，空旷了，然后不影响任何。人生就是一场不断的大清理，直至留下真正需要的东西。

03、然后就是清洁，把目光所及的脏污，一点点擦干净，这个过程，不要太执拗，自己看着满意了就可以。有些关系也是如此，没有理想状态，大多是能凑合就行了。水至清则无鱼，没有谁的人生没有瑕疵，每个人都有不如意，有遗憾，才是真实的人生，才不像样板房，有独属于自己的鲜活。