有的孩子特别 "冲动"：想到什么就做什么，等不及、停不下、说走就走。很多家长着急："这孩子怎么管不住自己？" 其实，自控力不是 "听话"，是大脑的 "刹车" 能力 —— 而它，是可以通过游戏练出来的。

这个年龄的孩子，大脑里负责 "刹车" 的部分（前额叶）还在发育（这是常识性可查的），所以 "想停就停" 本来就难。但游戏，恰好是最好的训练场。今天 3 个 "听指令" 小游戏，在家就能玩。

游戏一："西蒙说"规则是：只有我说 "西蒙说，摸摸头"，你才做；如果我只说 "摸摸头"，没带 "西蒙说"，就不许动。一开始慢，孩子做顺了再加快。这个游戏逼着孩子 "先听清楚，再动手"，特别练 "忍住不做" 的能力。

游戏二："说反话"我说 "站起来"，你要蹲下；我说 "笑"，你要做哭脸；我说 "举左手"，你举右手。孩子得先在脑子里 "转个弯"，才能做对。练的是反应和 "控制冲动"。

游戏三："红灯绿灯停"你说 "绿灯"，孩子就走；你说 "红灯"，他必须立刻定住不动；动了就算 "犯规"。进阶玩法：突然喊 "红灯"，看他能不能 "急刹车"。这练的就是 "说停就停"。

几个小提醒：从慢到快、从简单到难，别一上来就 "考" 他；他做错了别笑他，多示范；玩十分钟就够了，别让孩子烦。

自控力是孩子上学后 "坐得住、听得进、等得起" 的底子。你现在陪他多玩一次 "听指令"，他的 "刹车" 就灵一分。"引领右脑" 的课程里也特别重视自控和专注训练，因为能管住自己的孩子，才能管住自己的大脑。