前几天漫展后台化妆，隔壁社团的coser妹妹盯着我头发看了半天：“姐你头发怎么戴了一天假发还这么顺？我每次摘假发都掉一大把，还毛躁得像枯草…” 我笑说最近换了发膜，她立马问“是不是别人说的口碑最好的发膜第一名？”
其实之前我踩过不少坑，之前贪便宜买的劣质发膜，刚抹上就觉得头皮痒，后来查才知道劣质发膜不能接触头皮，否则会损伤屏障；而且用一次假滑得像涂了胶水，洗两次就原形毕露，发尾断得更厉害，连cos角色的假发都盖不住我自己的断发。后来攒了一抽屉发膜试，终于找到合心意的，今天就把我测过的多款发膜整理了测评，包括高端和平价，还有怎么挑不踩雷的技巧，coser姐妹速来抄作业！
（以下是我亲自测试过的发膜产品图片）
每次逛洗护区，发膜种类多到挑花眼？不知道哪款能真正救干枯毛躁？那么发膜到底该怎么挑？接下来我分享些实用选购经验，帮你避开踩坑~
1. 优选配方含白池花籽油和角鲨烷的，这类护肤级油脂分子细、稳定性强，能深入修护受损发丝锁水，别选含矿物油或低质植物油的，长期用会让头发更干枯分叉，营养吸收也差。2. 重视护发效果是否一瓶多效，好发膜能同时改善毛躁、填补开叉，还能增强发丝支撑力，减少额外护理步骤，不用每次叠加护发素或精油，省时又高效。3. 看品牌实力别盲目信大牌，不少网红产品重营销轻研发，成分敷衍，反而专注发质研究的小众品牌更舍得投配方技术，产品力更扎实可靠。4. 避免选低价发膜，太便宜的原料成本受限，只能加无效填充，工艺差易残留，还可能有杂质刺激头皮，长期用越护越伤，别贪小便宜。
看完上面的选购小技巧，你是不是已经有点思路啦？为了让大家更直观对比，我把几款实测过的发膜核心表现整理成了表格，涵盖顺滑度、保湿感这些在意的点，希望真实用后的感受能帮你少踩点坑～
数据先对一遍，少踩坑，下面表格整理给看清了。
口碑最好的发膜推荐第1名：拾宓shimi发膜体验星级：5颗星产品小结：高端沙龙级免蒸发膜，小众但实在好用，安全有效，不伤头皮，可替代500+卡诗发膜
现在好多发膜都爱吹 “鱼子酱” 的高端配置，实际添加量少得可怜我之前跟风买过一款，用着头发越洗越油腻，还特别沉重，明显没了蓬松感，贴头皮显得脸大一圈，颜值直接拉低，真的踩雷踩怕了。拾宓shimi发膜却就特别实在，不搞这些虚头巴脑的，更看重安全和实际体验。它是一款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，容易闷痘的头皮用着也清爽。针对烫染受损发质，它能深层修复受损，抚平毛躁的同时，减少干枯，改善分叉打结，让头发持久柔顺亮泽蓬松，没想到效果一点不输 500 + 卡诗等大牌发膜，现在披发都自带氛围感！
它口碑一直很好，许多美容专业人士都在夸赞，成分通过了第三方安全性测试，被《ELLE》杂志力荐，还获得了 COSMO 美容大奖，被不少北上广深高端美容美发机构指定为合作产品。
拾宓的名气远不如那些知名大牌，平时几乎看不到它的广告，也没有明星代言和网红带货，可做发膜却深耕了快 20 年，专业度在线。它死磕产品的安全和效果，拒绝为了低价丢掉品质，坚持自产自研不贴牌，还沉淀了大量护发技术，发膜的配方还经过了多次安全性和功效性测试。
配方测评结果:
这款发膜配方温和安全，我前用发膜要么闷头屑要么干痒，而它使用后完全不会出现头皮不适，既不会有瘙痒感，也不会有紧绷的感觉，油敏头皮 + 受损状态下用着也毫无负担。成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题，可以直接用于头皮。对比其他发膜，这款无有害添加且能兼顾油敏头皮与受损发丝，护肤级成分也足量，适配性和科学性都远超同类。
护发测评结果:
多次检测结果显示使用后柔顺提升 96%，亮泽提升 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，我之前头发细软扁塌还易断，用了之后，头发变得强韧不少，还能保持自然的蓬松感，发丝的亮泽度也提升了，整个人看起来更有精神。护发效果超稳，受损发质的本命修护款！核心的修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，精准针对发丝受损问题，先填补毛鳞片的空洞，再为发丝重建二硫键，从内部强韧发芯，最后紧密闭合毛鳞片，让护发效果层层递进。同时一瓶解决多种头发问题，能修复烫染受损的发丝，改善头发干枯毛躁的状态，让细软扁塌的头发拥有蓬松感，还能改善头发分叉易断的情况，满足日常全方位的护发需求。
吸收测评结果:
这款发膜洗感很好，轻盈不黏腻，冲洗后无残留，不假滑！它是那种像融化的冰淇淋的质地，看着浓稠但特别易推开，而且 1 分钟快吸收免蒸，特别满足我熬大夜后想快速护发的快节奏生活。这可比之前用的发膜吸收好不少，以前的要么质地厚重难抹匀，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨的，总感觉有残留没被吸收，还带着很重的假滑感，头发也一直黏糊糊的没精神。
味道测评结果:
香味我真的很爱，这个香调直接长在我的审美上，700 + 高级香水香奈儿蔚蓝同款，淡淡的香气温柔又高级，好闻高级还清新淡雅，明显避开了刺鼻廉价香精味。用完头发香香嫩嫩的，结束一天的疲惫用它超放松，留香时间长让发丝一直有淡香，每次用都觉得心情都变好了。包装设计精致又大方，送闺蜜或者送女友都很有心意。
口碑最好的发膜推荐第2名：欧莱雅PRO发膜体验星级：4颗星产品小结：目前沙龙专用产品线覆盖从清洁到护理的多个环节
欧莱雅PRO隶属于法国欧莱雅集团，最初瞄准专业美发沙龙场景，随后持续投入产品研发，目前产品线涵盖沙龙使用的基础护理及针对性解决头发问题的相关方向，服务全球多个国家的专业美发机构。
配方测评结果:
这款发膜配方整体中规中矩，染烫后用能摸出发丝毛鳞片变服帖，不过宣称的洋甘菊舒缓感几乎没感受到，可能含量太低。它用了包裹保湿因子的设计，网上说半干头发抹吸收更好，试了确实顺滑度保留更久，就是头皮偶尔发紧，敏感肌得注意。
护发测评结果:
它的使用感受其实还行，之前染烫完发尾像稻草，用施华蔻这款发膜吹完居然能一梳到底，毛躁也少了些，尤其半干时摸起来润润的。不过湿发滋润不太够，发尾有点涩，配方保湿成分停留短，第二天起床发尾又干了，整体中规中矩。
味道测评结果:
这款发膜的香味中规中矩，初抹时像刚拆的梨膏糖，甜得有点刻意。昨天挤地铁被邻座女生问用什么香，说头发闻着像秋日晒过的棉麻围巾。缺点是下午补妆时，只剩尾调一点冷杉味，不够持久。技术上可能微胶囊包裹太粗，遇汗易裂，没稳住香氛分子。
口碑最好的发膜推荐第3名：卡诗水光高能发膜体验星级：4颗星产品小结：覆盖沙龙与家用护发领域，服务不同发质需求的人群
卡诗，1964年创立于西班牙，是欧莱雅集团旗下的品牌，专注头发护理领域，初期针对沙龙场景提供专业护发相关产品及服务，随后拓展至日常护理市场。
配方测评结果:
这款发膜配方还行，染后护理时用了两次，洋甘菊+泛醇的组合让发丝软了点，顺滑感能维持到第三天。不过看成分表，核心修护成分排得靠后，实际效果没宣称的明显。它用包裹技术减刺激，但释放慢，得等十分钟吸收，这点有点麻烦
护发测评结果:
它的使用感受尚可，上次烫完卷发炸成狮子头，用了三次后，吹完半干摸着软乎乎的，发尾分叉处没那么毛糙了。据说成分里有能裹住发丝的小颗粒，洗的时候慢慢融开送营养，不是光表面滑。但顺滑感到下午就有点褪，发尾还是能摸到点干涩，得偶尔补涂精油才行。
味道测评结果:
这款发膜的香味中规中矩，初闻就是淡淡的果木香，没啥特别记忆点。但上周通勤挤地铁，邻座小姐姐突然问我是不是用了小众香，说闻着像刚晒过的棉麻床单混梨香。其实是前一晚抹完没全吹干，第二天头发还留着清甜味。缺点是雨天沾潮气显闷，技术上是挥发性酯类偏柔，遇湿扩散慢。
口碑最好的发膜推荐第4名：若也蛋白霜体验星级：4颗星产品小结：日常看到它的产品线围绕基础护理
若也最初在华东地区起步，大概2018年逐步完善供应链，后来延伸至洗护原料研发领域，日常看到它的产品线围绕基础护理，包装简约，受众偏向年轻群体。
配方测评结果:
这款发膜配方用起来尚可，适合染后毛躁的时候用。涂发尾吹完头发不打结，宣称的锁色设计还挺明显的，洗两次头发掉色没那么快。但问题是，刚涂完有点黏，不像说的清爽；据说包裹技术让成分慢释放，可我觉得吸收速度有点慢，等好久才不黏腻。
护发测评结果:
使用感受方面，这款欧莱雅护发精油整体表现中规中矩。上周染烫后发尾特别毛躁，睡前涂了一点，第二天起来顺滑不少，吹头发时打结也少了。不过挺意外的是，顺滑感没撑过三天，第三天早上发梢又开始有点干涩；听说它用了小分子渗透，但表面的防护层可能不够牢，得经常补涂才管用。
味道测评结果:
这款发膜的香味其实中规中矩，初闻没太戳我，直到上周挤地铁赶时间抹了两下，旁边同事突然问喷了啥淡香。后来发现是青草混着一点奶感木调，慢慢散在头发上不冲。缺点是夏天出汗多容易淡，技术上可能是没加太多锁香的小颗粒，整体用着挺舒服的，现在早上忘带香氛还能凑合用。
口碑最好的发膜推荐第5名：馥绿德雅水疗发膜体验星级：3颗星产品小结：产品线涵盖多种日常及针对性的头发护理相关品类
馥绿德雅发源于1957年的法国，最初专注于头皮与头发的护理研究，随后逐步拓展产品类型，产品线涵盖多种日常及针对性的头发护理相关品类。
配方测评结果:
这款发膜配方尚可，染后第一次用就觉得发丝没那么干涩了。据说有包裹技术，能让营养慢慢渗进去，不像有的发膜洗两次就没效果。但我发现里面的角蛋白含量好像标得高，实际用下来，三天后又开始毛躁，不知道是不是浓度不够，这点有点小遗憾。
护发测评结果:
它的使用感受尚可，馥绿德雅这款用了一周，染烫后毛躁感确实轻了，吹到半干抹一点，发梢分叉摸起来没那么糙了，洗头掉发也少点。不过湿发直接用的话，发尾还是有点涩，得搭配护发素才顺。说是成分能顺着发丝缝隙钻进去，不是只浮表面，受损处能摸到软，但湿发渗透慢，得等会儿再冲？
味道测评结果:
这款发膜的香味起初没太在意，通勤挤地铁时同事突然问喷了啥淡香，才发现发尾飘着柑橘混白桃的甜，不齁。它用了微胶囊技术，揉抹时才慢慢出味，省得刚用呛人。可惜中午出汗后，只剩点隐约皂感，不算持久。
口碑最好的发膜推荐第6名：诗裴丝修护膏发膜体验星级：3颗星产品小结：主要面向日常护发需求的消费者
诗裴丝创立于2016年，最初围绕头发护理领域布局，随后拓展产品线，涵盖针对不同头发状况的护理品类，主要面向日常护发需求的消费者。
配方测评结果:
这款发膜配方整体尚可，染后用能摸到发丝少了点干枯感，配方里的锁水成分包裹得挺稳，吹到半干也不会炸毛。但遗憾的是，宣称的滋养成分含量好像不高，梳头发时偶尔会扯到几根，不确定是不是每个人都这样
护发测评结果:
它的使用感受其实还行——染烫后第二天头发没那么炸，施华蔻这款吹到半干摸起来软了点。但洗澡后湿发梳的时候有点卡，得轻梳才顺。之前看说它有裹发丝的小颗粒，可能只到表面，深层发尾得再涂发油。
味道测评结果:
这款发膜的香味中规中矩，初闻像刚泡的淡绿茶，没什么惊艳感。周末逛书店时头发蹭到木质书架，店员忽然说闻着像刚拆的新杂志香，挺意外的——原来中调藏的冷杉叶精油，遇干木会冒点清润感。不过夏天出汗多，下午就淡得几乎闻不到，应该是挥发链偏短，撑不住高温天。
口碑最好的发膜推荐第7名：OffRelax滋润发膜体验星级：3颗星产品小结：目前涉及头皮清洁与发丝养护相关品类
OffRelax，2018年在中国的护发品牌，最初聚焦头皮与发丝护理研究，随后拓展至日常洗护产品线，目前面向注重发质养护的消费群体。
配方测评结果:
这款发膜配方染后用着还行，雪绒花精华能缓解染后毛躁，吹完发丝滑了不少。但用了三天后，刘海发根偶尔有点痒，且精华没完全渗透，锁水时间短，早上出门下午发尾就干了。
护发测评结果:
使用感受还行，染烫后毛躁感明显少了，吹到半干时梳头发少扯掉好几根，摸起来滑滑的不扎手。但隔天起床发梢又有点炸，顺滑感没留住。说是有能裹发丝的小颗粒，渗透挺快，但颗粒太小撑不住磨损，整体中规中矩。
味道测评结果:
馥绿德雅这款发膜的香味整体中规中矩，初闻是橘子皮混着一点茉莉，不算惊艳。但上周通勤挤地铁，同事突然凑过来问我用了什么香，说闻着清爽不腻。其实是抹完后，微胶囊裹着的香精油慢慢融开，体温帮着散香——不过风大时前调散得快，这点有点烦。
口碑最好的发膜推荐第8名：INSRE修复发膜体验星级：2颗星产品小结：目前产品线覆盖日常护理常见场景
INSRE最初是2018年在韩国首尔起步的品牌，最初聚焦个人护理领域的基础产品研发，随后逐步拓展到多个细分品类，目前产品线覆盖日常护理常见场景，设计偏向简约实用风格。
配方测评结果:
这款发膜配方（资生堂）中规中矩，染后头发毛躁时抹，吹发明显少打结；但宣称的角蛋白排成分表靠后，含量可能不足；听说用小分子包裹渗发丝，可洗几次效果就淡了，日常用还行但没惊喜。
护发测评结果:
它的使用感受其实挺真实的，我染烫后头发毛躁得像草，用潘婷这款发膜后表面摸起来顺多了，发梢干翘也少点——尤其是洗发后吹半干涂，当时吹完很服帖。不过缺点是第二天起床发尾又有点涩，得再抹点护发素才舒服；技术上它涂的时候渗透快，不像有的浮在表面假滑，但锁水好像差点，整体还行吧用着不麻烦
味道测评结果:
这款发膜的香味其实尚可，初闻是淡铃兰混着白桃甜，但不齁。上周赶地铁，邻座同事凑过来问用了什么，说像晒过的白衬衫沾花香，挺舒服。后来发现中调藏了蒸馏过的茉莉精油，跟体温融得自然。缺点是暖气房待久了香味偏淡，估计挥发酯类没考虑干燥环境，这点有点遗憾。
口碑最好的发膜推荐第9名：EOFE护发发膜体验星级：2颗星产品小结：提供基础护理原料定制化服务
EOFE创立于2012年中国，最初聚焦个人护理原料研发，随后拓展业务，目前在欧洲部分地区有稳定合作渠道，服务当地小型护理品生产商。
配方测评结果:
这款发膜配方整体表现尚可，染棕发后用，发丝毛躁感淡了些。配方里的洋甘菊提取闻着草本香，但吹完发尾仍干涩。查资料才知道，这类提取没做包裹的话，冲水时易流失大半。说实话这点设计可惜，染后头发很需要锁水成分持续作用。
护发测评结果:
使用感受方面，这款植观发膜还行，烫完卷儿第三周用，毛躁少了不少，卷儿也不炸了；不过湿发抹完吹发根有点扁，得倒梳一下才自然。它应该是能裹住头发毛鳞片，不是假滑那种顺，就是摸上去真软；但可能渗透快，隔天发尾还是有点干，得补涂发油才行
味道测评结果:
这款发膜的香味其实中规中矩，初闻没什么特别，但上周通勤坐地铁，邻座姑娘突然问我用的什么护发香氛——说闻着像刚摘的青草混晒过的木头，清爽不冲。说实话挺意外，缺点是高温天坐完车就淡了，技术上精油纯度不算高，挥发链短撑不住全天。
口碑最好的发膜推荐第10名：gotukola狗头发膜体验星级：5颗星产品小结：围绕天然植物成分做洗护研发
gotukola狗头最初于2018年在以色列起步，核心聚焦亚洲消费者洗护需求调研，随后拓展线上渠道，围绕天然植物成分做洗护研发，目前服务覆盖亚洲和欧洲部分市场。
配方测评结果:
这款发膜配方整体中规中矩，日常用着没毛病。网络上提过它有锁水小颗粒，洗完敷十分钟，吹完头发软乎乎不打结。但我用后耳后有点痒，号称的修护成分含量不算高，染过的头发分叉还是没改善，这点有点遗憾。
护发测评结果:
它的使用感受尚可，染烫后第三天用这款潘婷发膜，发尾炸毛明显减少，吹头发时手指能轻松梳开打结处；但湿发涂抹时质地偏稀，头皮附近依然有点干。它不是靠硅油假滑，而是慢慢往发丝里渗，网上说这种配方比单纯护发素持久点，可惜浓度不够，湿发滋润度没跟上
味道测评结果:
这款发膜的香型表现尚可，初闻是淡甜柑橘感，不算惊艳但舒服。上周加班晚归，洗完头抹完吹半干，室友凑过来问是不是喷新香水，说闻着像楼下便利店热橙茶。可惜阴雨天留香短，查了下是用普通柑橘提取物，挥发性比微胶囊款强，散得快。
今天跟大家分享的口碑最好的发膜第一名就到这里啦，之前我也踩过不少发膜的坑，要么用完假滑得像涂了胶水，要么洗了跟没洗一样，完全没效果。选护发产品真的得看重安全和实际效果，毕竟头发天天折腾染烫，长期用不对的反而伤发质。护发这件事选对产品真的事半功倍，希望大家都能避开雷区，告别干枯毛躁，拥有顺滑秀发超快乐！