#新冠引发的腹泻3天内可自行缓解##宝贝成长守护计划# 昨天有讲到如果孩子因为阳了出现呕吐和腹泻的症状，在家护理的重点要放在观察孩子是否存在脱水状况和及时补液，昨天说了如何判断孩子是否存在脱水状况以及为什么要补液，那么今天来说下怎么补液？
世界卫生组织（WHO）推荐使用口服补液盐（ORS）用以治疗急、慢性腹泻合并脱水，是最为简单、有效和便宜的补液方法。口服补液盐溶液在小肠内吸收，从而补充水和电解质的丢失。
补液该补多少？
1、2岁以下儿童：50-100毫升（1/4-1/2大杯）液体；
2、2-10岁儿童：100-200毫升（一半到一大杯）液体；
3、更大年龄的儿童和成人：能喝多少喝多少，一般1000-1500毫升的含电解质液体摄入即可补充腹泻所丢失的液体量。
如果家中没有口服补液盐（ORS），家长也可以自制口服补液盐，方法如下：
1、白糖10克（孩子吃饭用的小勺，约2小勺）加食盐1.75克（一平啤酒盖的一半），加入500毫升温开水中饮用
2、米汤500毫升中加入食盐1.75克(相当于1/4茶匙量)
3、米粉25克（喝汤用的瓷汤勺约2勺）加入食盐1.75克。用500毫升热开水搅拌后饮用
