#女生6个月减肥73斤称重塑人生##微博健康公开课# #健康美好生活计划# 减肥太快容易其实对健康是有影响的，建议每月减重2-4公斤为宜。
减重太快的危害：
1⃣️月经紊乱，容易例假不来；
2⃣️内分泌失调；
3⃣️食欲减退，胃动力不足；
4⃣️皮肤松弛，掉发；
5⃣️代谢率下降；
6⃣️抵抗力下降：
7⃣️记忆力减弱；
宝宝们想要要健康还是慢慢瘦下来，不太建议快速减重，反正也不是一天吃胖的。
愿你健康瘦又美丽！
#女生6个月减肥73斤称重塑人
俊明聊健康
2023-01-12 16:55:39
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