这男人啊，对自己的身体，得来点儿实际的！尤其是“杨康”后。

不论什么电解质水，也没这喝的舒服。
男女老少都可以，酸酸甜甜，好喝又有营养。

把：红枸杞、黑枸杞（共10克）、桑葚（10克）、干桂圆肉（10左右）、胎菊（5克）拿来泡水，色泽深紫色，入口酸酸甜甜，一喝一整天。

据说！
功效有：生津止渴、有助睡眠、滋补肝肾、疏散风热、补益心脾、清热明目。


我喝了几天的真实感觉就是，不管它有没有用，至少味道不错，一天喝的水多了。

我也觉得这种简单的“食疗”，肯定得有它一定的效果吧。