#你有容貌焦虑过吗#
很多人看我直播、照片，都觉得我笑容特甜，说我有「微笑眼」。其实有这样笑容的关键是因为牙齿整齐。
有两件事我觉得可以非常直观地改变你的美貌程度：第一是减肥（前提是你本就需要）；第二就是整牙。
所以，我真的超级推荐和安利「整牙」这件事！
另外，整牙还让我养成了很好的口腔卫生的习惯。比如吃完东西会习惯用牙线清理牙缝，可以帮助减少牙菌斑的形成。
钱爸经常「吐槽」，毫不夸张，真的在我每个包里都能发现牙线。
细心的朋友可能发现，钱爸从大半年前也开始了他的隐适美之路。
他自己之前没有关注到自己的咬合问题，有一次去我朋友那边看牙，医生的提醒下他才发现自己其实一直有一点「地包天」的问题。
年纪都这么大了，他也觉得是不是就难看一点，算了别折腾了。
但医生非常严肃地告诉他，「咬合问题」不仅仅是影响美观，还可能会因为受力不均导致咬合集中在几个牙齿上，容易破坏牙釉质。另外咬合不到的牙齿时间长了会造成牙床萎缩、咀嚼无力、牙齿松动、容易脱落等情况…
所以，毫无悬念…听完后他也加入了整牙大军
当然，比起我当年的「小钢牙」来说，现在有隐适美真的幸福太多了！
[心]让自己更健康更美丽，无关乎他人的眼光和评论，更不必去过度焦虑，自信就是最美的底色。
