#我的防护手册##开学健康第一课##微博健康在关注#【想让孩子视力好就这

良哲聊健康 2023-02-22 13:36:12

#我的防护手册# #开学健康第一课# #微博健康在关注#

【想让孩子视力好 就这么吃】

开学在即,家长们,要时刻关注孩子的眼睛,要想让孩子视力好,就这么吃

菠菜、菜花、洋葱--富含叶黄素

玉米、南瓜、橙子--富含玉米黄素

猕猴桃、鲜枣、葡萄柚--富含维生素C

胡萝卜、南瓜、苹果--富含β胡萝卜素(β胡萝卜素在体内转化成维生素A)

鲑鱼、三文鱼--富含DHA#凡麒健康养生[超话]#

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