#我的防护手册# #开学健康第一课# #微博健康在关注#
【想让孩子视力好 就这么吃】
开学在即,家长们,要时刻关注孩子的眼睛,要想让孩子视力好,就这么吃
菠菜、菜花、洋葱--富含叶黄素
玉米、南瓜、橙子--富含玉米黄素
猕猴桃、鲜枣、葡萄柚--富含维生素C
胡萝卜、南瓜、苹果--富含β胡萝卜素(β胡萝卜素在体内转化成维生素A)
鲑鱼、三文鱼--富含DHA#凡麒健康养生[超话]#
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