【身体护理六招】1清肺，多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。2清肠，多吃香蕉等水果，多吃粗粮。3清胃，不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4清肝，每天运动10分钟。5清胆囊，多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。6清肾脏，少吃盐，多喝水

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