#全国爱肝日##什么行为容易伤肝##这个问题吃什么#
肝脏是人体的重要器官，也是一个十分娇嫩的器官，如果不好好保护，很可能引起肝脏的病变。
伤肝行为有很多，不合理的饮食习惯和不规律的生活习惯都可能对肝脏造成损伤。
过度的饮酒会造成肝脏不同程度的损伤，体重超重也会加重肝脏的负担，增加脂肪肝的发病几率。
当然除了饮食以外，其他生活方式干预对降低血压和心血管疾病的风险也很重要，包括运动、减压、减重、戒烟限酒和综合生活方式，共勉：
● 控制体重，保持BMI
#全国爱肝日##什么行为容易伤肝##这个问题吃什么#肝脏是人体的重要器官，也是
太金谈健康
2023-03-18 16:38:55
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