熬夜的危害有很多，很多人觉得补觉就能减少给 身体带来的损伤。但是大量研究证明，如果你经常熬夜不好好睡觉，不管你是白天补觉或是不补觉，都会更容易变胖。肥胖也会带来一系列的身体健康问题。
熬夜还有一个非常大的隐患，就是给皮肤造成一些伤害。
送熬夜妹子们几个护肤小窍门，都记好了哈。
💄➊ 尽量不要带妆熬夜
熬夜有时候在公司，有时候在外地，而更多时候是在自己家里。
在公司和小伙伴一起加班打拼时候，可以一起卸个妆，直面素颜的同事，你们的交情可能会更好~关键是皮肤也舒服了，可以在加班间歇，抽个上厕所的时间，认真洗个脸，皮肤透气呼吸，可能也会加快你的工作节奏呢。
💅➋ 保湿充分到位
保湿充分到位是改善熬夜脸的基础。
长时间的工作节奏，让皮肤会觉得非常干燥。反复干燥脱屑，皮肤就会形成细纹，细纹再慢慢慢慢就会变成典型皱纹。
千万不要一个项目做好，满脸褶子出现，那是得不偿失的。
所以，可以选择具备较强修复能力保湿剂。在面部清洁后，能够满脸均匀涂抹这些保湿霜，皮肤快速修复保湿。
💄➌ 选择恰当的护肤品
恰当选择一些具备抗老功效的护肤品，开启皮肤逆袭修复的可能性。
很多人还和我说，有些人经常加班，但第二天看起来还是精神奕奕，皮肤压根看不出来熬夜痕迹。
那人可能皮肤屏障功能底子好，而且能够持续维护，并且选择一些功能性产品，帮助皮肤改善「倦怠」状况。
如使用一些抗氧化的产品，皮肤状况可能还是能很好的控制哦。
还是那句话，熬夜伤身，量力而行，适可而止。
