毛主席的特殊习惯，工作人员模仿不来，坚持三天直呼：受不了！ 被称为“毛主席管家”的吴连登曾在回忆中透露说，伟人的饮食和作息习惯都和常人大不相同，就连保健医生建议他一日三餐也被说成是教条主义，一些尝试模仿他的工作人员，几乎都坚持不过三天。那么，伟人的生活习惯究竟有何不同呢？ 吴连登说，伟人习惯在夜晚工作，而且每天平均工作时间长达20个小时。每当夜深人静的时候，就是伟人思维最活跃的时候，他往往会工作到第二天别人起床的时间，然后才去睡觉，中午醒来后又接着工作。对伟人的这个习惯，很多人都表示反对，有一位医生就对他说过，人要和太阳的作息时间一致，太阳出来了，就开始工作，太阳落山了，人就要休息。伟人却说他不过“太阳时间”，要过“月亮时间”。 因为黑白颠倒的作息时间，所以伟人在饮食上的规律也和常人不同。他每天基本只吃2餐，一餐是在忙完一天后的晚上8、9点，另一餐则是在忙完一个通宵后的清晨。中午醒来后如果不忙，才会再吃点清淡的东西当作“早餐”。在吃饭上，伟人也有两个“极端”，一个是喜欢粗粮，比如米饭要加上糙米，面食要掺杂些玉米面等；另一个则是喜欢吃油腻的东西，红烧肉就是伟人的最爱。关于这样的饮食习惯，医生自然也劝告过，不过论讲道理，谁又说得过伟人呢？他说，没有什么是最科学的，工作和吃饭就是要搞平衡，收支平衡就是科学的。实践检验真理，伟人确实很少生病，面色还很红润，对此大家也不再多说什么。 有工作人员曾尝试模仿了主席的生活规律，但不到3天就直呼受不了。而主席之所以能够适应如此高强度的工作，还得取决于他坚持运动得来的好身体，即使到了74岁，也能率众泳渡长江。对于养生，伟人还总结出了“基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度”的健康16字诀，也是值得我们借鉴的。
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