熬夜伤身体，
尽量不熬夜。
如果是为了工作，
那就尽量想办法提高白天的效率，
工作在白天完成，
如果是刷手机，
最好尽快改过来，
到点就睡觉，
因为时间长了你会发现，
只有身体才是自己的。
熬夜伤身体， 尽量不熬夜。 如果是为了工作， 那就尽量想办法提高白天的效率
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熬夜伤身体，
尽量不熬夜。
如果是为了工作，
那就尽量想办法提高白天的效率，
工作在白天完成，
如果是刷手机，
最好尽快改过来，
到点就睡觉，
因为时间长了你会发现，
只有身体才是自己的。