#宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划# 如何避免孩子近视？户外活动是关键。
建议孩子每周至少进行11小时的户外活动，平均可减少55％的近视发生机率。此外，每周曝露于阳光下超过200分钟，可减少49％的学龄儿童的近视风险。
由此可见，户外活动对于儿童近视的预防相当重要。在明亮、宽敞、广阔、远方的户外环境中，眼睛的睫状肌能够得到放松，阳光刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼球轴的长度增加，有助于儿童的眼睛发育成熟，这些因素都能减缓近视的发生和恶化。
#宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划#如何避免孩子近视？户外活动是关键。建议
玉宸评健康
2023-07-19 11:34:05
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