#健康过暑假#
「气管吸入异物」几乎是每个人都曾经遇到过的。对于孩子来说，「气管吸入异物」相比成人更容易发生，且危险性更大。很多时候家长一旦遇到这种突发情况，会手足无措，慌乱之下错过了最佳的急救时刻。
当大脑超过4分钟没有接受氧气时，可能会导致永久性脑损伤和死亡。所以，提前知道如何预防和急救就很重要了！
⬇️ 日常预防气管吸入异物，主要可以从以下几方面开始做。
🥕01 · 避开高风险的食物
对4岁内的孩子来说，下面这些坚硬和/或圆形的食物都是非常危险的，一定要避开。包括但不仅限于：圆的硬糖和其他整颗的糖果、花生、大的肉块、热狗、整颗的葡萄、葡萄干、大的苹果块、整颗的坚果、爆米花、西瓜籽、生胡萝卜、小番茄等。
其中花生是发生频率最高的，但是热狗和糖果是最常见的导致致敏伤害的原因。
★ 总结：
高弹性或润滑性或两者兼有的坚硬、圆形的食物会带来很大的风险。
🍈02 · 专心吃东西
专心吃东西是良好饮食习惯的一部分，比如要避免吃东西时玩、说话、笑、跑、跳。
大人应该自己以身作则，同时教育孩子好好咀嚼食物，避免在吃饭时大喊大叫、说话、玩耍、奔跑、哭泣或大笑。
即使是大孩子，在吃一些材质较硬、体积较大的食物时，比如花生、核桃仁、瓜子、果冻等食物，也要做到细嚼慢咽，坐着专心吃。
🍇03 · 避免口腔含物
很多孩子喜欢嘴里含着食物玩耍和说话，这种情况下非常容易发生呛咳。家长日常应监督孩子，当看到孩子嘴巴含着食物不咀嚼、不吞咽时，应及时纠正。
此外，给孩子的玩具应该根据年龄大小决定大小和材质，当看到孩子含着小体积的玩具时，也应该及时指出，并告知正确的做法。
💎04 · 检查居家环境的危险因素
除了食物以外，生活中的其他小物品同样也有风险。
大人们有时候习惯把一些小物件随手放在孩子够得着的地方，比如小型吸铁石、纽扣等。有些年幼的孩子拿到这些小物件后，也会放到嘴里，一旦不小心误吞或误吸，可能会导致严重后果。对于家里有幼儿的家长，一定要随手将小物件放在孩子们够不到的地方。
⚠️ 以下物品应引起警惕：
● 弹珠、小橡胶球和乳胶气球，吸入这些物品可能是致命的。乳胶气球是儿童致命窒息事件的主要非食物原因。
● 不要给孩子直接咀嚼药片，必要时应该选择适合孩子的药物剂型。
● 硬币和其他小物品不应该用作奖励孩子。
● 避免使用带有小零件的玩具，并将其他小型家居用品放在婴幼儿接触不到的地方。
● 不鼓励用嘴含着学习用品或其他小物件的做法。
● 遵循玩具包装上的年龄建议。
● 注意年龄较大的孩子的行为，他们可能会给年幼的兄弟姐妹提供危险物品。
💞学会海姆立克急救法
虽然预防很重要，但身为家长还是建议每个人都学习一下「海姆立克急救法」。
1974年美国哈姆立克医师发明了「海姆立克急救法」，西方5岁小孩都懂得实施此急救方法。
👉「海姆立克急救法」的主要原理是：将横隔膜往上快速挤压，使肺内空气往上冲而将异物排出。
❶ 拨打120
如果婴儿窒息且无法呼吸、咳嗽、哭泣或说话，请找人帮忙拨打120。
❷「拍背法」5次
● 将婴儿面朝下放置在施救者手臂上，手臂紧贴婴儿前胸，同时支撑着婴儿头部和颈部。
* 注意不要挡住嘴巴，也不要扭到脖子；
* 婴儿的头部应该略低于胸部。
● 用手掌根部在婴儿背部和两肩胛骨之间拍击5次，力量不要太大，但要干脆利落。
❸「胸压法」5次
● 让宝宝面朝上，躺在你的大腿上头略低于身子。用大腿支撑好婴儿头部。
● 抢救者用两手的中指或食指，放在婴儿胸骨中央、胸廓下和脐上的腹部（乳头下或乳头下方一指的位置），快速向下重击压迫5次。力量应该能将胸部下压至三分之一到二分之一的深度。
❹ 重复循环
拍背5次和压胸5次作为一个循环，不断重复这个循环直到排出阻塞物或你能取出阻塞物。
❺ 清理气管后，时刻监控婴儿的状态。
★ 简单总结：
拨打120，拍背5次，胸压5次，重复直到异物清除。
