#这个问题吃什么##吃出好身材#
入伏啦，炎热的天气总叫人闷得慌，「哪儿凉快哪儿待着」简直就是一句贴心的关怀了🙄
今天用自制雪糕给你你送凉爽~
自制雪糕
🍦怎么做？
● 食材 ●
🖤
黑芝麻香蕉雪糕
香蕉 150g
牛奶 40g
奶粉 20g
黑芝麻酱 2勺
🥭
芒果牛奶雪糕
芒果泥 100g
牛奶 20g
奶粉 5g
🍦
黑米燕麦雪糕
黑米燕麦粥 150g
（黑米 80g 燕麦 40g）
牛奶 50g
● 步骤 ●
1、准备好所有食材、冰棍模具；
🍨一个个来哈 🍨
● 黑芝麻香蕉雪糕：所有食材放入料理机打至糊状倒入模具冷冻即可；
● 芒果牛奶雪糕：同上，搅打成泥状倒入模具冷冻即可；
