头一天体重如果重了一斤
第二天吃汉堡王
第二天就能把这一斤减掉
总之就是尽量少吃碳水
我拿汉堡王控制体重效果还蛮好的
（但是也不能吃多了 啥东西吃多了都不能瘦
霸王撼山 回复 07-28 19:47 ？？精致碳水是一些粗粮吧，面包属于劣质碳水了
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