#第32个世界母乳喂养周##女性健康必修课#
日常生活中不少妈妈经常提到一些母乳喂养的疑惑，所以今天来跟大家谈谈喂奶常见的几个误区。
🍼 误区 1 / 吸出乳汁再用奶瓶喂养，方便判断婴儿喝奶量
很多妈妈对于抱着孩子亲喂这件事感到有点焦虑，因为她们无法直观地看到孩子到底喝了多少奶。
总想着把奶挤出来喂吧，一定要看着奶瓶的刻度，对照下各种科普文章上写的「不同月龄孩子的奶量」，看着孩子把奶瓶里的奶喝完，才觉得是喝够了。
其实这完全是—— 多 此 一 举 ！
母乳喂养的过程不单单是喝到奶这么简单。母子之间的接触和互动，衔乳及喂奶的过程等，都有助于妈妈和宝宝的健康。
妈妈大可通过观察宝宝的情绪、尿量，来判断是否喝到足够的母乳。
一般来说，如果宝宝每天能尿湿5~6个纸尿裤，就说明是吃饱了的。当然，定期监测孩子的生长曲线也非常重要。
另外，如果一直用挤出的奶量来衡量自己的产奶量，只会徒增焦虑哦。宝宝的吸力可是比吸奶器厉害多了！
🍼误区 2 / 为了减少婴儿感染风险，喂奶前消毒妈妈乳头
母乳喂养本身就是有菌的过程，妈妈乳头上、身体上，会有些正常的细菌和微生物，喝奶的过程中这些细菌微生物会进入到宝宝体内，也是促进宝宝肠道有益菌生长的正常过程。
而过分的清洁和消毒，容易破坏宝宝体内本来就不太厉害的正常菌群。反而容易引起一些致病菌的繁殖，也会增加鹅口疮的发生几率。
🍼误区 3 / 有些妈妈乳汁太稀、没有营养，需要添加奶粉补充营养
妈妈的乳汁本身就是动态变化的，会随着宝宝的不同阶段调整营养素的比例。
刚开始几天分泌的是「初乳」，颜色较浓稠、偏黄，含有丰富的蛋白质、盐分、抗体和免疫物质，脂肪含量和热量较低。
之后会变成「过渡乳」，再到「成熟乳」，乳汁呈乳白色或可能还带点蓝色，成分比较稳定。
每次哺乳过程中，乳汁的成分也会随时间变化。
一开始分泌的是「前奶」，颜色比较清淡、富含乳糖和水分，蛋白质含量稍高，脂肪含量较少。
而随后分泌的才是富含脂肪的「后奶」，颜色比较浓黄。
所以，用乳汁颜色来判断是否有营养，甚至用来作为添加奶粉的理由，是非常不合适的。
