什么茶适合女生#茶的种类#

这么干的天气没事就要多喝水 可没味道的水又没法坚持喝 我们总想着喝点其他有味道的 在经历形形色色各种饮料的洗礼后 国人基因最后总会驱使我们选择喝茶 喝茶的选择不分性别，主要是生活习惯跟个人体质决定，但女生一般体质容易偏寒，要注意寒凉的茶不能多喝常喝 六大茶类里 绿茶-白茶-黄茶-乌龙茶-红茶-黑茶 发酵依次从低到高 茶性依次从凉到温 · 平时易上火口气重 适当喝点绿茶、白茶、生普 能清清火气，不过这三者寒性重，对胃刺激性强 冬天手脚易寒凉 选择发酵重茶性温的茶，红茶黑茶岩茶老白茶都适合 其中暖胃的红茶首选 常熬夜作息紊乱 容易肝火旺气血虚，第二天早上适合喝点绿茶白茶清肝 午后适合喝点黑茶红茶补气，还能加点枸杞一起泡 压力大情绪低沉时 适合选择香气丰富的茶，如鲜爽提神的绿茶，花香馥郁的单丛，焙火高香的岩茶，甜香怡人的红茶 甜分超标食物吃多了时 适合选择深度发酵的黑茶，能一定程度上帮你对付脂肪 成天久坐运动匮乏时 适合利于脾胃消食的茶，如岩茶红茶黑茶 tips.经期时少喝茶不喝茶，不利于铁元素吸收 ·