#涨知识##科普#皮肤好，除了要好好护肤之外，还要懂得“内调外养”✅内调戒糖、

依霜科普 2023-08-14 11:53:08

#涨知识##科普#

皮肤好，除了要好好护肤之外，还要懂得“内调外养”

✅内调

戒糖、喝柠檬水、饮食规律、充足的水分

✅生活习惯

多吃水果、吃早餐、泡脚、早睡

✅护肤

认真洗脸、做好防晒、定期敷面膜、极简护肤、皮肤美白、定期泡澡、去角质

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