#科普##涨知识#还以为养生只是老年人应该做的？大错特错，现代生活的压力越来越

依霜科普 2023-09-06 13:50:41

#科普##涨知识#

还以为养生只是老年人应该做的？大错特错，现代生活的压力越来越大，年轻人也应该重视养生，等到老了落下一身毛病就晚了。

那么到底该如何科学正确地养生呢？一定要注意掌握几个关键点：气养、形养、神养、药养、术养和食养，不能为了养生而养生，我们的目的是让身体更健康。

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