#为什么上班容易偏头疼##中国脑健康日##健闻登顶计划#
导致偏头疼的因素有很多，熬夜睡眠不足，精神高度紧张，压力过大都是常见因素。还有一些是内分泌因素导致的，如女性的月经期、妊娠期、绝经期等时期，都有可能因为雌激素分泌紊乱导致偏头疼的发作。
🤦偏头疼如何治疗？
🌡1、药物治疗方法：如果偏头疼剧烈反复发作，会非常痛苦。这时候需要一些药物治疗，最好去医院，根据医生处方进行服药，切勿自行服药，耽误病情。
🛀2、非药物治疗方法：可以通过洗温水澡，用温热毛巾敷头部来缓解。听一些轻音乐，让身体得到放松，保持规律的作息，不熬夜，适当运动。
🍎3、饮食治疗方法：多吃新鲜蔬菜和水果，晚上吃一些清淡易于消化的食物。多吃一些膳食纤维丰富的食物。保证喝充足的水。
