🚗交通：
地铁+滴滴，比较折腾。不喜跟团。
地铁至从化客运站，然后滴滴100出头至溪头村停车场。
下山后滴滴不好叫，可以打顺风车。
山底为溪头旅游村，很多游客，也可选择民宿住一晚，民宿都是村民自建房。
🗺️路线：
溪头村上至山顶原路返回，7km。原想走环线，但水补给不够遂放弃。
⌚️时间：
全程5小时，11点半开始上山，4点半下到出发地。这其中山顶休息一个多小时。
⛰️路况：
2km之后一路爬升。下山可不使用登山杖，碎步慢跑抓靠树木。
太晒，感觉要被烤熟，这段时间上山注意一下不要中暑。蚊虫极多。
风景一般，山顶过小，山顶风景不如快到山顶的观景台，图7。
⚡️补给：
仅带1.5L水，没到山顶已经不敢喝水了，个人认为易出汗的人在这段时间去至少背2.5L，途中没有补给点。
护膝及手套，下山穿戴。
登山杖一根即可，上山使用，下山基本无跨度大而无树在旁，故不需使用。
💢感想：
今天爬山的状态和速度不错。因生病及前段时间广州周末下雨的原因，很久未爬。
上山爬升基本未作长时停留，下山穿越速度较快。
