七枣汤：七颗红枣，在每个红枣上撕下七个口子 放在保温杯加热水闷泡一晚上（7小时以上）第二天可以吃枣/喝水 有时间可以泡6小时➕隔水蒸1小时 不生滋腻，不容易上火 非常适合肝气不舒，气色不好的女生饮用 大枣性温 味甘，但是容易生湿气，所以日常生活中多吃了点大枣，就会容易肚子胀不消化，易上火长痘等情况 水煮吃枣，对我们脾胃弱又容易上火的朋友很友好。