去年夏天的颈椎问题，现在看来基本得到解决了，至少自己有法子让其不会再疼痛。当时相当严重，压迫神经导致整个左手指头到肩颈发麻疼痛难忍，西医骨科建议做手术，我未采纳其言。当时正好在昆明，去路边中医诊所针灸，疼痛得到缓解，回陕西后，学习“八部金刚功”，同时用民间医生和家乡老百姓给出的土法:睡觉枕一根直径8cm左右的桐木。竟然有奇效，胳膊巨疼几乎当天缓解，这节桐木我后来远出外地都会塞进背包里，住酒店的时候拿出来睡。

到了今年春天，颈椎问题得到很大缓解，人不再承受其压力，桐木枕头不用了（太硬实在坚持不住了），而是换了一个圆形婴儿枕 ，和桐木枕有一样的效果，而且舒服。此法推荐给大家，同时提醒大家，如果颈椎有问题，别轻易去动手术……