大家有什么摆脱拖延症的好方法吗？我真的很需要[苦涩]……

本人的人生主题就是拖延+逃避，以及活在由此产生的自责+自我厌恶+焦虑之中。连洗个头这种小事都需要做足心理建设狠狠地逼自己一把🚬。

好想做行动力超强的人啊！！！（此时此刻依旧在拖延中 ​​​