今天吃超满足的金枪鱼牛油果波奇饭🥣 加1⃣️颗温泉蛋🥚拌一拌~炒鸡creamy[色色R] 吃掉整碗也毫无负担～ [购物车R]食材 藜麦饭｜金枪鱼｜泡菜｜可生食鸡蛋｜玉米｜牛油果｜海苔碎｜蛋黄酱｜葱花 🧑‍🍳步骤 1⃣️900ml清水煮沸，加300ml冷水，加入鸡蛋关火焖10min，放冰水2分钟取出打入碗中 2⃣️ 金枪鱼罐头去汤汁，加入玉米粒和蛋黄酱拌匀 3⃣️调酱汁：一勺料酒➕一勺生抽➕半勺老抽➕适量零卡糖搅匀 4⃣️碗中米饭打底，放入所有食材，淋上酱汁即可 今天用的是国虹叶黄素鸡蛋🥚，温泉蛋离不开可生食鸡蛋，它家的每1⃣️枚鸡蛋都经过严格的清洗、消毒和灭菌，达到NSF可生食标准[赞R]，吃起来放心又美味😋。鸡蛋中富含丰富的叶黄素，营养价值敲高，长期食用可以hen好的呵护👀。