今天吃酸甜开胃的茄汁三文鱼～ [购物车R]食材 龙羊峡三文鱼｜小番茄｜洋葱｜蒜末｜柠檬|海盐黑胡椒｜橄榄油｜白葡萄酒（可不放） 🧑‍🍳步骤 1⃣️ 三文鱼加橄榄油、盐黑胡椒腌制。锅内热油，放三文鱼煎至两面金黄盛出 2⃣️锅内留底油，加番茄炒软，倒入适量白葡萄酒，小碗清水煮开 3⃣️ 倒入洋葱蒜未翻炒，加盐黑胡椒、柠檬皮屑调味。加三文鱼煮三分钟即可 搭配欧包和橙c美式☕️尊嘟敲满足[色色R]。天冷了还是喜欢吃熟的三文鱼，经常吃三文鱼滴宝贝都知道🐟有丰富的不饱和脂肪酸，营养🆙。今天用的是龙羊峡三文鱼柳，色泽饱满，满满🍤青素。肉质也敲细腻，是青藏高原的雪域里活水生长的，尊嘟放心哦[种草R][种草R]