彩虹食物🌈宝宝营养补充离不开的营养素

秋冬季节交替时期，很多小宝宝又开始出现各种保护力方面的问题：如感冒、流鼻涕等，日常饮食丰富多样化，加强营养摄入从而提升保护力，很重要！ . 给宝宝补充营养，分享个简单的方法，就是👉轮着吃彩虹食物，因为不同颜色的食物含有不同的营养素，从而摄入丰富多样化的营养 . 🍆紫色食物：紫色食物一般含有较多花青素，抗氧化一把好手！ 🍎红色食物：红色食物富含番茄红素、花青素，也是植物里的铁来源，抗氧化高手 🍀绿色食物：绿色食物含有较多叶绿素、膳食纤维，是抗炎的明星食物 🍊黄色食物：黄色食物一般含有叶黄素、胡萝卜素，用眼多的宝宝多吃 🍚白色食物：白色食物一般含有蛋白质、游离氨基酸，是生命不能缺乏的营养素 . 除了给孩子补充多样化的营养之外，营养吸收也很关键。 分享几个不吸收改善的方法：补充水分、适当多吃膳食纤维高的果蔬、坚持运动、选小分子奶粉。 . 我宝宝满1岁转奶那阵子，宝宝厌奶食欲不振，导致比上个月还轻了2斤，真是心疼4大人了，但我细心的观察这小家伙特别偏爱玩红色和黄色的玩具，所以我给他买了番茄、车厘子、南瓜、红薯， 👉果然小家伙喜欢这类食物的颜色也更愿意吃,食欲慢慢上来了，但转奶效果不好，zui终在做了N多功课后，发现这个小分子奶粉：喜安智恒悦奶粉，决定给小家伙试试，小家伙慢慢恢复到原来的奶量，真是心里的大石头放心了。 所以选对奶粉很总要，原来喜安智恒悦奶粉有不少优势： [一R]这款奶粉为了降低肚肚不适，对酪蛋白和乳清蛋白进行了适度水解，保留蛋白质营养的同时，又让蛋白质分子更小，宝宝更容易吸收 [二R]采用全乳糖配方，乳清蛋白含量超过60%，小颗粒脂肪组合，更亲和人体，还添加了对宝宝健康有益的珍惜MFGM，减少钙皂产生的天然OPO,断链脂肪MCT更容易被宝宝消化吸收 [三R]还添加了CPP，促进钙、铁、锌的吸收，以及三重益生元组合＋Bb-12，帮助宝宝肚肚更加稳定舒适。 [四R]粉质真的很细腻！冲泡溶解速度超快，不结块不挂壁，点赞！ [五R]不添加蔗糖、香精香料、麦芽糊精等不友好成分，妈妈很安心，对肠胃敏敏的宝宝真的很友好！ . 当然在选对彩虹食物和奶粉后，日常的晒太阳、运动也必不可少，养育宝宝是辛苦又兴奋的过程，跟小分子奶粉相关的问题欢迎在评论区一起交流！