巨好吃的炒西兰花，试试这样做！低卡又简单，美味下饭❗️ 做法： 1⃣️烧一锅水，加点食用油，水开后放西兰花焯水一分钟捞出备用 2⃣️油热后爆香蒜末，放入西兰花翻炒均匀，再倒入调好的料汁（一勺生抽、半勺老抽、少许清水、适量盐、鸡精），最后放小米辣翻炒均匀即可 注意西兰花下锅后快速翻炒起锅，不要炒太久，有一点脆脆的口感更好～