上班带饭合集｜只炒一个菜的减脂便当！
幼珊看美食
2023-10-12 17:19:25
这个假期里，还没学会做菜姐妹的赶紧学起来了
今天主打上班带饭懒人版之只炒一个菜
每天做的简单一点，荤素搭配一锅炒就行～
有荤有素，营养均衡，省钱省时间，减脂又健康
还可以控制油和盐的用量，妥妥的减脂餐！
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整理了6道好吃又减脂的炒菜～
肉类切好腌制的时间可以切蔬菜，再下锅炒熟
食材简单，做法也简单，不到半小时就做好了
今天就开始学，后天就可以上班带饭了
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一周炒菜合集：
①西葫芦炒鸡丁
②辣椒炒牛肉丸
③辣椒炒鸡蛋
④莴笋炒虾仁
⑤豆角炒鸡胸肉
⑥青椒炒肉片
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