#我的防护手册#
秋季是孩子们生病的高发季节，而其中上呼吸道感染引起的「急性咳嗽」是最常见的症状。
孩子们咳嗽频繁时，夜间睡着也会咳醒。最难受的不仅是他们自己，还有当爸妈的。每次看到孩子们咳嗽地无法入睡，或咳醒后没法顺利再次入睡，我们总会心急乱投医。
💊为什么不推荐盲目止咳？
「咳嗽」是人体的防御性神经反射，多数咳嗽是人体的自我保护，通过咳嗽的方式可以把细菌、病毒、痰液排出体外。
你可以理解为，大多数情况下「咳嗽」是有利的。
一般来说得了普通感冒（病毒感染引起的），就可能会有咳嗽的症状。这种咳嗽通常两周左右就会自己好，不用吃药，也不用去医院。
但是频繁咳嗽会影响夜间睡眠和白天生活，这也是很多家长觉得每次孩子感冒时，都会面临的最大烦恼。也往往在这个时候，家长们总会想着是不是给孩子吃点💊「止咳药」？
🎓 但是美国FDA，以及国内的指南建议：
● 小于4岁的孩子不要使用非处方感冒药、止咳药；
● 4-6岁的儿童，仅在医生建议下使用；
● 只有大于6岁的儿童才能安全使用这些药物，但是需要按照包装说明使用。
● 但很多时候，正确的家庭护理比吃感冒药更有效。
💊咳嗽的家庭护理
急性咳嗽虽然大多数情况下不需要用药，但做好家庭护理可以有效减少患儿的不适感，也减少家长自己陪护的压力，所以我们就来重点聊聊~
>>> 小于3个月
及·时·就·医 ！👩⚕️
>>> 3个月-1岁
01使用海盐水和洗鼻器
02使用加湿器
03缓解咳嗽痉挛
04预防呕吐
05喝温热的液体
06雾化治疗
>>> 1-6岁
● 蜂蜜（不稀释）可以降低咳嗽频率、缓解咳嗽严重程度，稀释和松解喉咙里的分泌物，使粘液变稀，减轻咳嗽；
● 选择大品牌的正规蜂蜜就可以了；
● 蜂蜜的量：
1-5岁，半茶匙蜂蜜（2.5ml）；
6-11岁，一茶匙蜂蜜（5ml）；
12岁以上，两茶匙蜂蜜（10ml）；
● 不用这么精确的话，每次1-2勺就行啦；
● 🪥一定要记得睡前刷牙哦。
>>> 6岁以上
● 可使用止咳药，减少喉咙刺激；
● 如果没有止咳药，6岁后不会呛咳的孩子，可以试试吃点「硬糖」；
● 但不要把它们送给6岁以下的孩子，因为有⚠️窒息的危险。
