给妈妈做减脂餐D117|蔬菜芝士鸡蛋卷饼🌯
鸿风聊美食
2023-10-19 19:48:01
我又发现了全麦卷饼的新吃法！[偷笑R][偷笑R]
炒一炒卷一卷！快手低卡早餐完成！[赞R][赞R]
清爽的蔬菜搭配咸香的芝士！[派对R][派对R]
看我嗷呜一口接一口！[哇R][哇R]
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🍀【食材】🍀
全麦卷饼、蛋1颗、胡萝卜丁、玉米粒、火腿丁、芝士片、芝士碎
🍀【步骤】🍀
1⃣锅中少油下入切好的胡萝卜丁和玉米粒翻炒断生，再加入火腿丁翻炒均匀
2⃣淋入打散的蛋液，摊平后盖上一张全麦卷饼，小火煎至定型后翻面
3⃣️摆上芝士片和芝士碎，用余温将其融化，出锅从一边卷起来，挤上酱料切成小块开吃！
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🔺没有吃过这个蔬菜芝士鸡蛋卷饼我真的会哭泣！我还给它们穿成了串串！吃起来更方便！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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