吃了会上瘾的土豆丝蛋饼～🥔 包裹着鸡胸肉和番茄➕爆浆的马苏里拉芝士 低卡又美味😋 [购物车R]食材 鸡胸肉150g|番茄半个｜洋葱四分之一个｜鸡蛋两个｜土豆一个｜胡萝卜适量 🧑‍🍳步骤 1⃣ 鸡胸肉切成丁，加一勺淀粉，海盐和黑胡椒抓匀腌制。 2⃣️锅内热油，下鸡胸肉翻炒至变色，加番茄丁和洋葱丁炒软，加入海盐，黑胡椒调味 3⃣️胡萝卜和土豆擦成丝，加两个鸡蛋，20g面粉，黑胡椒和盐搅拌均匀 4⃣️锅内喷油，摊上胡萝卜丝，小火两面煎熟。一半蛋饼铺鸡胸肉，撒马苏里拉芝士对折