家有女儿，奶油肌是怎么养成的❓

孩子出门，被夸得最多的是说她皮肤白白嫩嫩的，很多人问我孕期是不是吃燕窝什么的， 答案是，当然没有吃燕窝，也没有吃特别的东西，可以说遗传是主要的因素， 但是我给宝宝的护肤经验也和大家分享一下： 1⃣孕期： 1.在怀孕的时候，可以多喝一些纯牛奶 不仅补充蛋白增加营养，据说也可以让孩子皮肤好，但不管是不是，我也喝了～ 2.在孕晚期，可以多喝椰青水 喝椰水可以让羊水更清，如果羊水少，也可以多喝椰青水～ 3.少吃辣和刺激食物 我怀孕的时候很少吃辣，因为广东的气候热+潮，吃辣身体会有各种反应，而且很多人都说湿辣吃多了会影响胎儿，孩子出生后的皮肤没那么好，而且湿疹等发生几率也会大，这点有没有科学依据我不知道，但是我也很少吃乱七八糟的刺激食物～ 2⃣婴幼儿时期： 1.关于晒太阳： 如果不是黄疸需要晒太阳，建议不要在日照太强烈的时候让孩子暴露在太阳底下！孩子皮肤角质层薄，很容易晒黑晒伤，如果长时间晒，需要注意防晒！ 我身边很多因为黄疸需要晒太阳的孩子，都被晒得黝黑，一般经常晒太阳的孩子皮肤会黑很多！ 🔆早上7-9点的阳光可以晒晒，10点半后不要出门晒了，特别是12-14点之间不要暴晒，4点半后再出门活动！ 2.关于护肤 可以用婴儿润肤油或润肤乳，洗完澡后经常给孩子做按摩抚触，还可以给皮肤罩上一层“保护膜”，减少脱皮、湿疹、瘙痒等症状。 我给孩子日常用的是艾惟诺婴儿润肤乳浅蓝款，很大一支，可以当面霜，也可以当身体乳，一支多用，几十块钱，很值！成分是天然燕麦精粹，涂完之后保湿效果很持久，还能强韧肌肤屏障，长期使用皮肤变得很水润，日常也很少出现泛红干痒的情况了。 夏天我们也在用，质地是凝乳型的，比较清爽不油腻，涂抹后很快就吸收！接下来夏秋换季，皮肤会很容易干燥，用这款再适合不过了～ 3.关于饮食 特别是敏宝，要特别注意过敏食物， 我家孩子从添加辅食开始，都是慢慢试的，确定不过敏再加大量～ 孩子2岁内不要吃过多油盐，不要吃热气、辛辣的食物， 直到现在孩子刚满2岁，我都没给她吃饼干，她也认为饼干是辣的不好吃，等她再大点，再让她尝试，不然一天到晚要饼干吃，那就不只是皮肤问题，还容易嗓子发炎！ 👶护肤和防护一年四季都要跟上，再加上日常饮食的注意，皮肤就能保持白白嫩嫩啦，轻松收获一枚软糯小宝宝～