给妈妈做减脂餐D104|微波炉包菜鸡蛋饼🌮
鸿风聊美食
2023-10-27 21:57:21
假如你家里有一台微波炉！[哇R][哇R]
一定要做一次微波炉包菜鸡蛋饼！[大笑R][大笑R]
蔬菜满满！低卡饱腹！可好吃了！[偷笑R][偷笑R]
五分钟搞定一顿早晚餐！[大笑R][大笑R]
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🍀【食材】🍀
包菜丝、蛋1颗、芝士、肉松
🍀【步骤】🍀
1⃣在包菜丝中打入一颗蛋，加少许黑胡椒海盐搅拌均匀
2⃣盘子上铺一层保鲜膜，将蛋液倒上去，撒上芝士和肉松，微波炉高火加热3分钟
3⃣️出炉后将保鲜膜对折，挤上番茄酱即可
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🔺还有什么菜比它简单吖！懒人和小白们都来试试呗！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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