给妈妈做减脂餐D101|蔬菜蛋炒饭🍚
鸿风聊美食
2023-10-27 21:57:24
想让你们都尝尝我这个蔬菜蛋炒饭！[偷笑R][偷笑R]
各种蔬菜多多放！一起炒一炒！[哇R][哇R]
低卡简单又健康！是意想不到的好吃哦！[大笑R][大笑R]
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🍀【食材】🍀
米饭、蛋2颗、火腿、胡萝卜、黄瓜、洋葱、生菜
🍀【步骤】🍀
1⃣热锅热油倒入蛋液划散盛出备用，火腿、胡萝卜、黄瓜、洋葱切成小丁备用
2⃣小火下入胡萝卜火腿丁煎熟，倒入米饭炒散，下入黄瓜丁和洋葱丁
3⃣️加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒上色，关火倒入蛋碎和生菜碎充分翻炒均匀即可
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🔺蔬菜我就用了家里有的食材，大家可以尝试其他各种喜欢的蔬菜哦！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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