给妈妈做减脂餐D123|低卡青椒蛋炒饭🥗
鸿风聊美食
2023-10-31 08:12:18
究竟什么炒饭低卡又好吃啊！[偷笑R][偷笑R]
青椒蛋炒饭算它一个！[大笑R][大笑R]
少油少盐多青椒！[派对R][派对R]
快来吃！真的香！[赞R][赞R]
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🍀【食材】🍀
米饭、青椒、鸡蛋
🍀【步骤】🍀
1⃣青椒切成丁，打散蛋液，碗中加入1勺生抽➕半勺蚝油➕少许盐搅拌均匀备用
2⃣热锅热油下入蛋液快速划散，加入青椒丁翻炒断生
3⃣️倒入调好的料汁和米饭充分翻炒均匀
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🔺五分钟搞定一份低卡美味的蛋炒饭！调味别多，放一点减盐生抽和蚝油就可以！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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