别等下垂才刷到这篇‼️被问爆的方法都在这！

我在孕期的时候，就听过不少姐妹说 母乳喂养的话，胸会下垂、外扩、松弛，甚至还有干瘪！ 我也亲眼见过邻居阿姨，胸部只剩一张皮耷拉着，给我吓得😱 后来我了解到其实在孕期和哺乳期做好护理，是可以避免的！ - 我是母乳喂养13个月，断奶后，我的🐻部没有出现下垂外扩干瘪的情况，这应该得益于我一直有在预防，今天我把自己保持挺拔的经验分享给大家 - ⭕️下垂的原因 1️⃣地心引力 2️⃣孕期j素影响，🐻变大下垂 3️⃣过度胀奶，没有及时排空乳汁 4️⃣不穿或者穿错哺乳内衣 - ⭕️哺乳期胸部护理知识 🔸哺乳姿势的选择【图2️⃣】 🔸胸部按摩的手法【图2️⃣】 🔸瘦身或断奶的时机【图4️⃣】 🔸如何挑到合适的哺乳内衣【图5️⃣】 - ⚠️哺乳期一定要遵循左右交替喂奶预防大小胸，循序渐进的进行断奶 ⚠️哺乳内衣也要坚持穿戴。不能为了喂奶方便、图松快而不穿内衣 ⚠️胸部长期缺少支撑包裹是非常容易下垂外扩的。预防大于后期补救 - 孕哺乳期我也曾深受🐻部大小反复变化的困扰，每次选内衣我都很恐慌，就怕买到不合适的💢，勒胸甚至导致堵奶 🌟幸好哺乳期选对了这件嫚熙超皮哺乳内衣 夜晚睡觉的时候穿也很舒服没有负担。 超越皮肤的细腻触感，很柔软亲肤！ 乳头皲裂的时候也能减少摩擦感。 👍而且是婴幼儿A类和7A级抗菌防螨的！ 穿戴一天粘上奶渍也不用担心滋生细菌异味 罩杯也是吸湿快干的，不会闷。 - 它是用高弹罗纹底围代替传统钢圈承托 双新月设计再向上提拉胸部，来防止产后🐻部下垂! 侧翼加宽并植入啵啵条，也起到侧收副乳和防外扩的作用！ 高弹力双纱面料回弹性好到，即便早晚罩杯差距大也能很好适应。 穿一天下来也不会变形移位。 我现在的挺拔好胸型它可有一大半功劳！ 这个双十一孕期囤货，㊙嫚熙超皮哺乳内衣️这个作业你一定要抄对！🙋‍♀ 胸部护理这条路上我不允许你走弯路！️