这3个宝宝猛涨期必须知道
凌丝看育儿
2023-11-05 21:00:12
听我一句劝！身高给人的第一印象真的很加分👍 ，无论是小时候还是长大
所以家长们一定要抓住后天干预的方法，因为它们是可控的！在追高这方面，我做了大量的功课，花了3W块💰 学来的课程干货经验和大家分享，建议大家收藏起来！！🙏
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⭕️ 关于孩子长高的3个猛涨期（详看图1）
🌟 如何科学追高呢？
牢牢抓住这4个方法，就不怕孩子个子矮！！
✅第一，改善饮食避免挑食！
饮食上加强营养，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、奶酪、海鱼类高锌高钙食物🔥 ，可以促进骨骼发育。
⚠️ 少吃糖分高、热量高、油炸性食物！
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✅第二，良好的作息规律
早睡可以不用早起，千万不要熬夜！不要装夜灯之类的东西，让孩子保持深入睡眠的习惯。
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✅第三，补充赖氨葡锌颗粒
锌可以促进骨骼细胞分裂和增殖，对生长激素的合成和分泌有重要作用！
赖氨葡锌颗粒不仅含锌量高，而且是赖氨酸+锌同补，真正做到高效补锌，助力长个好帮手！👍
💠 更重要的是，不含蔗糖、香精、添加剂！成份巨干净~🍃
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✅第四，加强运动
1岁内多做抬头、爬行、翻身等运动
2-3岁多做蹦床、快步走、拍球、游泳等
3岁以上可以慢跑、打篮球等，每天边晒太阳边运动，追高效果翻倍，使骨骼得到舒展。
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⭕️ 影响长高的6大杀手，建议检查自家宝宝有没有这种情况（详看图3-5）
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