上桌秒光！！！ 又香又嫩滑，香哇～ 准备食材: 荷兰豆、鸡肉肠、鸡蛋、蒜未 教程看上图[放大镜R][放大镜R][放大镜R][放大镜R][放大镜R] 小贴士 1.水中加盐、油，可以保持荷兰豆的翠绿 2.焯水后过一遍冷水的荷兰豆口感更加脆爽 3.追求低脂的姐妹，调味料只下盐就可以啦~