辛辛苦苦控制饮食、运动，体重秤上的数字却没变化，体形看起来也没怎么变，都快想放弃了，突然有一天，朋友见到你，却说你怎么瘦了一大圈。 同理，长胖也发生在不经意之间，可能开始胡吃海喝的时候，身体没有变化的，等你反应过来时，已经胖了五斤起步。 当下做的事，效果显现不在当下而在未来。不计较一时得失，目的在于长远，努力也是，努力着努力着，转机就来了。